○アザゼル○さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2014/2/15 13:03
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- コナミスポーツで筋トレ初めて５ヶ月、ベンチプレスは８７kg、レッグプレスは２１０kg、カーフレイズ片足１０８kg、ダンベル１８kg、玄米袋片手で３０kg×２で歩く、腰を入れたら玄米袋三段(９０kg)程度を上げるくらいの筋力に成長しました
- コナミスポーツで筋トレ初めて５ヶ月、ベンチプレスは８７kg、レッグプレスは２１０kg、カーフレイズ片足１０８kg、ダンベル１８kg、玄米袋片手で３０kg×２で歩く、腰を入れたら玄米袋三段(９０kg)程度を上げるくらいの筋力に成長しました
