★みこ♪☆★さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/10/26 0:54
- ちょっと前のlunch♪
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こんばんは(*´∀`)♪ちょっと前のlunch
の日に家
の近くの
なるパーク〓パン屋さんcake
のお店で
トマトスープ
パスタ
食べたの
ちなみに野菜〓じゃがいも
人参
ズッキーニ〓
色々と食べました
パスタ〓好きですがスープ系〓オリーブオイル
和風
トマト系は、クリーム系より、カロリー低い
今は、ダイエット&自分磨きしてます。なので
なるべく気を付けてます。
たまに甘いのも必要だし
ごほうびとして食べますが〓
外食するなら
と決めてます
どうしても食べたい時は
に食べに行き、
とか
家で食べるか〓外食の
控えたり。次の日控えて。
ヘルシーにしたり。朝は歩く時間を増やしたりするかな( ＾∀＾)最近は、体を動かさないと変になりそう
ダイエット前は、運動嫌いだったのになぁ
ちなみにパンケーキは、パッセで食べました
美味しかったよ
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