詳細説明
筋力・瞬発力・ジャンプ力・持久力・柔軟性・バランス感覚など②の向上について。
筋トレ等のトレーニング
ケガの対処
増量や筋肉増量、ダイエットや減量、運動不足など。
運動能力向上しましょう
身体にかんすることなんでもありです。
目指すは人間の限界
自分は未熟者ですが、よろしくお願いします
副管理人
アガット
*ラフメイカー*
BALUFUREA
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