23㌔ダイエット

プロトレーナーが実践するダイエットマニュアルです！実行できれば必ず痩せます！運動無し！食事を日本食に変えるだけ！実践してるひとは皆成功中！やるきのあって、痩せたい気持ちのあるひと、継続してレス残せる人、頑張りましょう
ルール
徐々にｻｰｸﾙ人数も増えてきたのでﾙｰﾙを決めていきたいと思います。ﾄﾋﾟｯｸを参考にしてもらって、健康・ﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んでくださいﾄﾋﾟｯｸは基本は主催者が作りますが、希望がありましたらﾐﾆﾒして下さい。ｻｰｸﾙ内容の無断使用転載は著作権により禁止します。口ｺﾐ
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☆ＡＫＭ☆