関西筋肉好き

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2013/7/19 0:13雑談板
- 削除されました。
- ぽぽさんこんばんわ！( ・∇・)ノ♪ し、質問してよろしいですか？簡単なストレッチを始めたのですが… 毎日続けたいのですが、続かなくて日にちがあいたりしてますが… 続けて行けばストレッチ程度でも脂肪を燃焼出来るような、筋肉とかが付いてきますでしょうか？めちゃくちゃ初歩的な質問で失礼します。ダイエットに効果的な食事の採り方があれば教えてください！よろしくお願いします!!
- ひー。最近、ぼちぼち再開中です。また、よろしくお願いします(^_^)