ﾓﾑﾁｬﾝ

少しずつでもﾓﾑﾁｬﾝに近付けるように頑張って仲間同士で励ましたり情報交換したり楽しみながら引き締めましょ
年齢問わず‥‥美と健康に興味があるなら、産後で引き締めたいなら、いつまでも綺麗でいたいなら、友達に差をつけたいなら、彼や旦那様を見返してやりたいと思うなら１人じゃ心折れそうなら
間違いなくモチベーションUpさせるべきﾃﾞｽ
頑張りましょう

私自身は本（プレミアム）に付いていた15分のDVD＋４枚セットDVD＋ストレッチで毎日エクササイズしてます


サークル内でトラブルや荒らし行為する人は強制で追い出します安心して利用できるサークルを目指します(・∀・)ﾉ

女性専用

韓流･ﾁｮﾝ･ﾀﾞﾖﾝ･ﾀﾞｲｴｯﾄ･KARA･少女時代･東方･BoA･ｷﾑﾁ･韓国･腹筋･ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ