ILove柔道

• 2007/9/9 1:05筋トレ方法

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    カミチュウ☆足あげ腹筋，１００回２セット 腕たて，１００回 背筋１００回２セット ベンチ，カール

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    山猿▽僕の筋トレ方法は体力をつけたいので、毎日5ｷﾛ走るコトを目標に走ってまぁ～す

• 2007/9/9 1:02減量
• 2007/9/9 0:59締め
• 2007/7/27 23:29筋トレ
• 2007/6/20 22:27得意技
• 2007/6/18 21:18画像
• 2007/6/18 21:16練習
• 2007/6/9 0:10目標
• 2007/6/7 22:29一番悔しかった負けかた
• 2007/6/4 0:42好きな柔道の選手

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