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∬alato∬さんの日記

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    • 2018/12/20 21:10
    • 健康診断結果について自分用メモ
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    • ＡＳＴ低値→ビタミンB6不足が原因、もしくは腎臓

      たぶんだけど、ダイエットの為にたんぱく質取りすぎ。代謝に必要なビタミンB6が不足。
      鶏肉、魚、内蔵肉、ジャガイモ。サプリメントで補充。

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