‡IRI$‡さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/2/2 1:12
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今日でタバコ辞めて一年経った
今まで何回か禁煙して失敗したってか辞める気はなかったけど…
今回は整体院を開業して健康に携わるって事で断煙って感じやけん『もうタバコはいらんわ』って感じやん
それに今はタバコの臭いしたらナンか不愉快になる
けど口がさびしくなる時はキシリトールガムか水でごまかす感じかなぁ
あと禁煙してビックリしたんやけど体重が８kgくらい増えたのはマジでビビった
けど先月から１ヶ月くらいで食事制限と腹筋中心の筋トレしよったら８kgの減量ば成功した
これからも禁煙＆ダイエット頑張りま
なら、自己満blogやけど最後まで読んでくれて
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