DalUさんとモバ友になろう！

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！

Yahoo! JAPAN IDだけで遊べる！今すぐ遊ぶ！

DalUさんの日記

更新する
    • 2009/7/24 16:41
    • (夏)検見川合同強化練習3日目
    • コメント(0)
    • 閲覧(40)
  • "アバター"


    • 7月24日(金)天候…曇り、雨

      中距離メニュー

      午前

      アップ
      jog15分
      70m坂ダッシュ×7

      練習
      200m坂ダッシュ10本×2
      補強(手押し車)
      DOWN

      昼休憩(約2時間)

      午後

      アップ
      jog流し各自

      練習
      エンドレスリレー(6人)550m3本+5本+3本
      DOWN

      全練習終了。

      備考
      検見川合同強化練習の全て完走。

      来年の参考にするため、コメントは不要です。

コメント一覧

更新する

この日記を違反通報する

DalUさんの
お友達の最新日記

日記を探す

気になるキーワードで検索

みんなの新着日記

もっと見る