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- 2010/5/5 0:17
- ダイエット日記-2.2kg
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- 久方ぶりダイエット日記
今日は自信あります-2.2kg
多分明日には戻ってる←
始めたのが太りピークだったから、
ふだんからすると、-1．8くらいかな…。
今日はお腹減ってるってこともあるとおもうけど、
このお腹の状態がいいと思う。
そしたらご飯がいつも1kgくらいあったってことかな…
筋肉つけよう
基礎代謝をうＰ
脂肪DOWN
グラフをつけとるんだが、
20日に一回急激に減って、
急激に増える日がある。
つぎに急激に減る日は10日、
急激に増える日は14日
今の体重を保ったら、急激に減って、おけ
んで減ったのを保ったら来月までおけ
がんばるぞ―
- 久方ぶりダイエット日記
