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ユズッチさんの日記

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    • ゲーム縮小＆時間短縮の為誘われてもやりません。普段直メしてる方のみ。
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    • また一つ歳取った、全く嬉しくねぇ～emojiemojiemoji
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    • 大垣日大、初回の先頭打者ホームラン。初球を狙い打ち。そりゃ変化球から入る訳ないよ、それを狙い打ちって、ちょっと酷じゃない？
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    • 2/25 ラン30、バイク30 64・00emoji63・30
      バイク45分ラン15分 63・35emoji62・75
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    • いつも日記を閲覧して頂いてる方、私のジム履歴をただ載せてるだけ・・すいません。明日も仕事なのに１人自宅で飲んだくれてます。飲みたいが為にジムに通っているようなもの(^_^;) もう一杯だけ呑んで寝るか～emoji
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    • 63・35emoji62・75 ラン、バイク各30分680カロリー＋サウナ
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    • 64・80emoji64・20 バイク30、ラン30 カロリー720消費
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    • 63・85emoji63・05
      バイク40分ラン30分 サウナ12分
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    • バイク40分 ウォーク前後5分、ラン25分 700カロリー消費 63・85emoji63・00
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    • バイク20分 ウォーク５分ラン20分 63・65→63・40 サウナ6分
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