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- 2011/7/15 22:27
- 皆様に質問!!
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- 毎日暑い日が続きますね
皆様、熱中症対策はしておられますか？
節電をしなければならないのは仕方ありませんが
だからといって
｢節電=我慢｣ではありません。
しっかり汗をかいて、その分しっかり水分補給(水分+塩分)をしてくださいね
水分補給で飲むといったらアク◯リやポカ◯といったスポーツ飲料を飲まれるかと思いますが…
確かにああいった飲料水も悪くはないのですが
最近｢ペットボトル症候群｣というものがあるそうです。
この｢ペットボトル症候群｣というのは
清涼飲料水を大量に摂取することにより、清涼飲料水中に含まれる糖分が血糖値を上昇させてしまうのです
症状としては、口渇、多飲、多尿です
そうならないためにも
水分補給は適度にしてくださいね^^
前置きが長くなりました←
私が皆様に質問したいことというのは
皆様はどんな日焼け止めを使われてますか？
オススメを教えて下さい
ここまで読んで下さって
ありがとうございます
- 毎日暑い日が続きますね
