オーナー9さんとモバ友になろう！
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- 2011/3/30 1:40
- ダイエット
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ダイエット頑張ってマス
ポックリ逝きたくないので
不治の病は多少安定してきてますが……
無茶は出来ません
さらに精神状態はかなり不安定となっております
顔じゃあ笑ってるｹﾄﾞ…
まぁ特に気をつけてるのが食事ナリ
名付けて無限ループダイエット
毎日毎日同じ物を食べる
朝、ﾛｰｿﾝのｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ一袋
昼、ﾛｰｿﾝのｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ一袋とサラダ
夜、アミノ酸ゼロカロリーゼリー、たらみの０&０ゼリー
のみ
水分は適当に爽健美茶かブラックコーヒー
たまにご褒美でビーフジャーキー小袋一袋
のでマイナス１２キロダウン
でも気が狂いそうになります。
牛丼、チャンポン、唐揚げ…食いてぇ～
でも気合いで我慢
病院の栄養士に、もっと食べて下さい。言われたｹﾄﾞ｢嫌です｣言いました
目標はあと約１０キロダウン
でキープ体重に到達
もともと筋肉質なので平均体重の計算には当てはまりません
ベスト体重はムキムキに絞りこんで７５キロナリ
とりあえず気合いでダイエット頑張って行きます
おしまい
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