★さーﾁｬﾝ☆さんの伝言板

2019/1/18 21:46
エスワン
お誕生日おめでとうございます今年もさーﾁｬﾝさんにとってより良い1年になりますように…です

2018/7/23 21:53
エスワン
突然&少し長いですが ｢林先生が驚く初耳学｣で紹介された｢ゼロトレ｣の｢座ってできるゼロトレ呼吸法｣を試したら…2週間で1.5㎝(77.3→75.8)お腹回りが細くなりました 筋トレでほぼ変動しなかったお腹回りが簡単に減り､しかも難しくないからお薦めできると思い､書き込みました 検索の際は｢初耳学 ゼロトレ｣で

2018/6/6 12:48
エスワン
女性は男性より皮下脂肪がつきやすく､落ちづらいそうです なので結果はすぐに出にくいですがまさに継続は力なりで頑張って下さい ちなみに僕は半年前から<5秒腹筋>と<プラント>という筋トレと併せて､毎日続けています

2018/1/18 18:34
エスワン
お誕生日おめでとうございます今年がさーﾁｬﾝさんにとり､素晴らしい年でありますようにです

2017/1/18 19:37
エスワン
お誕生日おめでとうです今年もさーチャンさん､そして娘さんにとって良い一年になりますようにです