阿帝奈さんの日記

更新する

- 2009/10/14 19:48
- ウォーキング
- コメント(4)
- 閲覧(20)
- 長文です
  　
  6月からｳｫｰｷﾝｸﾞをしています。今週ｳｫｰｷﾝｸﾞ用に話題の靴EasyToneを買いました。
  それまではｴｱｰの入った千円位の靴を履いていました
  お店で他の靴も試し履きしてみたけれど、EasyToneは柔らかい感じで良かったし、大臀筋・膝腱・脹ら脛にきくのでﾎﾟｲﾝﾄが高いです。
  　
  ｳｫｰｷﾝｸﾞは60分で6km位歩けないようでは駄目らしいので、足早を心掛け、細くしたい太ももは3カ月で3cm減りました。
  この靴を味方に更に脚が細くなると嬉しいけど、ｳｫｰｷﾝｸﾞそのものが楽しいです
  　
  実は私、5月迄ﾀﾞｳﾅｰになってました。去年後半から自分でも違和感を感じていたのだけど
  鬱病だったんだと思う。誰にも会いたくなかったり、寝付けなかったり、1通に返信するのも辛かったり、考える事は負のﾙｰﾌﾟ…。好きなのにEDGUYのLIVEは心ここにあらずだった。好きな人も傷付けてしまった。
  　
  ｳｫｰｷﾝｸﾞをするようになって(ｳｫｰｶｰｽﾞ･ﾊｲ効果？で)色々と楽しくなってきたし、駄目駄目で嫌いだった自分もちょっと好きになれました
  　
  ご夫婦で一緒に運動されてる方、ﾒﾀﾎﾞな男性、ﾊﾞｲｸ、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ…色々な方を見掛けますが筋肉質な男性が好きなので、出会うと嬉しいですｗ目の保養になりますｗ
  年配の方でも私と同じ位のｽﾋﾟｰﾄﾞで歩いているのを見ると、私も負けられないなと思う。
  これからも楽しく