あわぽん♪さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2008/7/10 22:46
- 健康十訓だわさぁ
→たまには気にしてちょ
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- モバ友の皆さん
暑い日本をどう乗り切っておりますか？
知ってる人は居るかも知れませんが…
今日、日本から来た出張者から教えてもらった
『健康十訓』を日記にUpするよ
皆も躰の事は気をつけましょうね
あわは、もう少しでﾓﾊﾞ完全復活致します
１.少肉多菜
お肉程々野菜たっぷり健康盛り盛り
２.少塩多酢
塩分摂りすぎは高血圧のもと酢は健康のもと
３.少糖多果
甘いものは果物から砂糖は肥満への直通切符
４.少食多噛
腹八分目でよく噛みゃ幸せも噛みしめられる
５.少衣多浴
薄着で風呂好きの人は健康を身につけている人
あわの事かも至って元気
続きは千夜一夜
で…
知ってたらコメよろしくなぁ
そんな訳で、何とか過労死せず、あわは元気にしております…
これからも、よろしくお願いします☆ヽ(▽⌒*)
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- モバ友の皆さん
→たまには気にしてちょ
で…
伝 言 板
に幸あれ
