シュンタン☆さんとモバ友になろう！
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- 2012/6/26 2:22
- ダイエット続報
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- まだ続いていますし、まだ続けています……。
とりあえず、開始当初より
１１ｋｇほど減りました。
（※本当です）
油断はできませんが、ウィークリー単位では減らし続けています。
やっているのは、通勤のウィーキングにプラスして、レコーディング（ダイエット）と、ロングブレス（ダイエット）にドローインを混ぜつつって感じです。
特別な運動らしい運動はしていません。
食事に関しては……
1500ー2000kcalを目標に食べています。
この２ヶ月、酒はビールがコップ１杯。
コンビニのパンとお菓子は絶食状態です。
……これが一番デカいのかもしれません。（苦笑）
やっぱり、腹回りがなかなか落ちませんね……。
- まだ続いていますし、まだ続けています……。
