p那奈q∀･*さんの日記

- 2012/11/22 23:21
- ★夕飯★
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- 毎日毎日夕飯考えるの大変。
  冷凍庫には冷凍した残りご飯がいーっぱい(ノ_＜。)どうにかして使わなきゃ。さて何を作ろうかな？この間はｵﾑﾗｲｽを作ったから今日は炒飯にしよう。どんな炒飯にしようかなぁ。私も妹も風邪気味だからﾋﾞﾀﾐﾝをしっかり取りたいね。だけど兄貴とｵﾄﾝはｶﾞｯﾂﾘ食べたいと思うから二種類作ろう。まずは一種類目。冷蔵庫にあったﾍﾞｰｺﾝを使った炒飯。ﾍﾞｰｺﾝ以外には卵に玉ねぎ。青ネギを入れた。続いては栄養がいっぱいとれる炒飯。大根の葉に小松菜を入れた炒飯。大根の葉は捨てがちだけど栄養いっぱいだよ。小松菜はほうれん草の何倍も多くﾋﾞﾀﾐﾝを含んでるから風邪予防になるよー♪彩りや甘味を出すために玉ねぎと人参も入ってるから野菜がいっぱい食べれるよ(^^)おかずはナスの味噌炒めに豚肉のしょうが焼き。ご馳走さまでした！さて、明日はなに作ろう？