a c h uさんとモバ友になろう！
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- 2013/12/2 10:25
- my 手料理(゜゜)
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- お父さんが倒れてから、バランスのいい食事を考えるようになって、今試行錯誤してます(゜゜
１枚目が
あぶらカレイの煮つけひじき煮竹の子としめじの煮物カブと鷹の爪の漬物カブの葉の炒め物
2枚目があぶらカレイときのこのホイル焼きもやしと小松菜のナムルほうれん草と柿の白和えカブの葉とツナの炒め物
３枚目が鶏と白ネギのさっぱり煮かぼちゃの煮物エリンギとベーコンとほうれん草のバター炒め
これに具だくさん味噌汁や豆乳スープを付けたしてます(゜゜
便利な常備菜レシピなどあれば教えてほしいな
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- お父さんが倒れてから、バランスのいい食事を考えるようになって、今試行錯誤してます(゜゜
あぶらカレイの煮つけ
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