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- 2013/7/30 21:14
- これで痩せられるのか？！
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- 忘れないようにメモメモφ(.. )
痩せるホルモンを食後に沢山出せる人は、食べても太りにくいらすぃ。
GLP‐1て、薬も開発・実用化されてるそうだけど、残念ながら糖尿病などの疾患がない一般人には処方されないとの事…。
一般人は食品で痩せるホルモンを刺激できるかも！つー事で
①食物繊維
②サバ水煮
この2つが小腸を刺激して痩せるホルモンを出しやすくする食材なんだって。
（鯖＝青魚に含まれるEPAが豊富で、そのEPAが刺激してくれる）
来年の今頃は…ぐふふふ(*´3`*)
鯖缶買いに行ってこよ
- 忘れないようにメモメモφ(.. )
