ERINKOBITO☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/8/21 6:07
- 体重計に
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- 久々に乗って、ひいた
１年間でどんだけ増えたんだよ
目が覚めたぜ
決めた。
家にあるお菓子全部処分する
今日からダイエットの再スタートだ
甘いもの、揚げ物、小麦粉禁止令をここに発動することを宣言しますっ
深夜の食事も禁止
野菜多めの最低限のタンパク質炭水化物のバランスのとれた食事はきちんとすること
ウォーキングは仕事に無理の無い程度に取り入れること
ストレスがたまらないように、たまのお酒は
します(笑)
つまみは
あー
一年半前あんだけ努力して痩せた分がパーになってたなんて
私のバカっ
- 久々に乗って、ひいた
します(笑)
つまみは
一年半前あんだけ努力して痩せた分がパーになってたなんて
