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颯瞬さんの日記

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    • 2012/7/22 4:45
    • あー
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    • せっかく体重増やしてたのに夏に入って早々3㎏落ちた…
      ジム行くとシャツ絞ると汗が大量に滴るという
      まだ1枚で済んでるけど8月前にこれだと去年より早く2枚目に突入しそう
      おかげで体力も落ち気味

      そこで

      なんか夏に良いスタミナつくご飯とか食欲増すご飯ないっすか？
      冷たい物はパスで
      外食じゃなく手軽に作れる物だと尚嬉しい

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