のら犬◎さんとモバ友になろう！
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- 2011/4/20 23:49
- 痛い(￣ω￣)
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- 筋肉の使い過ぎで
バネ指になってしまったのだ(￣ω￣)
医者で始めて聞いた名前や
バネ指ってのは
トンネル状の腱鞘を通ってる腱が腫れて
その腫れた腱がトンネルに引っかかる為に通過しずらくなって
指を曲げると
脱臼したんかと思うくらいパキパキする
朝起きると指が曲がってる状態で自力で戻そうとすると痛みを伴う
毎朝
パキっ、おし入った
つって一日が始まる
でもこのままほっといたら手術するとこだった
とりあえず医者に安静にさせて毎日指のストレッチみたいなのするように言われた
トレーニングも控えろって
歳と共に関節にガタが来始めとる(￣ω￣)
ちょっと無理してきたのが効いてるわ
筋トレじゃなくラジオ体操でもするかな
おじいちゃんみてぇに笑
- 筋肉の使い過ぎで
