夜蝶族†恋華さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2013/9/8 17:20
- 嬉しい筋肉痛
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- モバ友の日記に触発されて昨日はヨガ＆ダンベルのエクササイズできました
今日、体重を量ったらマイナス一キロ。
体脂肪もマイナス一％
一年前に熱心にエクササイズしていたおかげで食べまくりだった一年をすぐ取り戻せました
エクササイズは貯金ができるようです
本当に運動って大事ですね
今日は飲みすぎ＆寝坊でエクササイズできなかったけど明日はまたエクササイズやりたいですね
結果が出ると嬉しいなあと筋肉痛も喜びつつ
- モバ友の日記に触発されて昨日はヨガ＆ダンベルのエクササイズできました
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