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- 2011/1/9 7:42
- 病気
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お久ぶりーふな日記が暗い日記になります。
ｧﾀｼは病気という言葉では片付けたくないんだけど、あまりにも当てはまるのが多いので。
最近ずっとめまいが続いていたり、何もやる気が起きなかったり、急に泣き出してしまったり、拒絶してしまったり…
そんなことが色々あるので少し調べてみた。
当てはまるのは一つ。
【パニック発作】
上記で書いたこと全部がこれに繋がる。
パニック障害の症状の一つとして、パニック発作があげられるらしい。
これって病気なのかな。
病気なんだろな。
｢大丈夫｣って自己暗示をかければ自然と落ち着くんだって。
そんなのずっと前からやってる。
心療内科か精神科にかかるといいでしょう。だってさ。
ここまでくると自分は病気なんだって認めるしかないよね。
ｧﾀｼ何でこんな弱くなったかな
もうﾎﾞﾛﾎﾞﾛ
もう我慢しなくていいよ
もう頑張らなくていいよ
って言ってほしい。
だけどやっぱりまだまだ努力が足りない。
まだまだ甘いんだよね。
もっと頑張らなきゃ。
認めてもらえるように。
もっと もっと
だってｧﾀｼはママだから
主婦だから
疲れたなんて言っちゃいけない
頑張らなきゃ
完璧にならなきゃ…
涙で顔がﾋﾘﾋﾘする…
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