華音＠さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2014/6/6 19:11
- だいえっとなーう。
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最近運動不足と飲み会の量の多さに当然だが体重が着々と重なり等々夏になっちゃったよ！ってことでダイエット……ってほどでもないけど少しエクササイズ？を始めた華音ですよこんばんはー！！！
お陰で現在ほぼ全身筋肉痛。
でも筋肉痛の痛みは結構好きです(´ω｀) あー効いてんなーと実感沸くしね！
ただなかなか痩せたい箇所という目的箇所とずれたところが筋肉痛になってるのが悲しい。 たぶん普段から全く動かしてないところは本気で意識しないと無意識に避けちゃうんだろうね（苦笑
おへそより下の部位を集中的に絞りたいんだぜ＞＜
取り敢えず、６月で-５は目標だなー。
運動っても元々運動嫌いな華音さんだからあまり激しいのはやんない。ストレッチとストレッチとストレッチ←ストレッチしか言ってない 後は踊る。＋α！
ストレッチで体重落とすのは過去実績が大量にあるのでもうこれだけでいいのです(笑)
あとは規則正しい生活とバランスのよい美味しい食！
がん、っばるぞー！！！
ちょいちょい経過日記をつけよう←モチベーションとプラッシャー(笑)
であであ、
今日こそ溜まったトピ立て消化するぞ！（小声
