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かかしさんの日記

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    • 2014/12/28 0:10
    • クエン酸を考えてみた
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    • ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ一本で1350m?クエン酸がとれる

      疲労回復よりかは脂肪をエネルギーとして使う効果を 試したい。

      まんま情報鵜呑みですがww恥ずかしながら。

      1/15追記
      クエン酸は ダイエットには不向きらしく むしろやせにくくなります。(脂肪の燃焼を防いでしまう)

      筋トレ前には凄く活力でる気がしましたが‥
      筋トレ前のクエン酸(レモン等)は良いです

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