ロハス♪★さんとモバ友になろう！
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- 2010/3/24 20:41
- ダイエット成功
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- 秋になり、食欲が出てどんどん食べ続けていたら６キロ増えてしまった私
これは、ダメだと二週間前から食事制限と夜、７時以降は食べないように心がけただけで３キロも減りました
だけど油断は、禁物
まだまだ元々の体重にはあと３キロ痩せないと 仕事でしか動いていなかったのでゴルフを始めることにしました あとは、入浴時のアロマグレープフルーツで半身浴と入浴後のマッサージでお肉を柔らかくして、ストレッチもしようかなぁって思ってます
- 秋になり、食欲が出てどんどん食べ続けていたら６キロ増えてしまった私
これは、ダメだと二週間前から食事制限と夜、７時以降は食べないように心がけただけで３キロも減りました
まだまだ元々の体重にはあと３キロ痩せないと
