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    • 2009/4/18 0:07
    • ナチュラルな…
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    • ただ今、ナチュラルな、ゆる生活を送りつつも、充実した毎日を送っていますemojiemojiemoji
      家事したり趣味したり、毎日楽しいemoji



      その中でも、毎日かかさずしているのが、ダイエットの時間と、リラックスタイムemojiお気に入りの一時ですemoji



      毎日、朝起きたら約emoji時間ダイエットの為運動してますemojiとある場所に走りに行っているのですがめちゃ癒されるemoji鳥の声を聞いたり、野の花や川、ちょうちょを見ながら走り、たまにはすぐ近くの神社に寄り道してお参りemoji昔はそんなコト興味もなかったし、見落としがちだったケド、今は余裕があるためか、ささいな事にも目を向けれて、楽しんでいますemoji
      なかなか体重は落ちないemojiemojiケド、体脂肪はカナリ落ちてますemoji



      そしてもう一つ、かかさずしている、お気に入りの時間が、リラックスタイムemoji
      毎日、夜の10時から11時くらいをこの時間にあててますemojiアロマやキャンドルの中、ハワイアン音楽や、沖縄民謡などを聞きながら好きな事をしますemoji読書したり~ネイルしたり~ストレッチしたり~emoji



      そんなこんなで、今、超健康emoji一年間、悩まされていた頭痛や、二日酔い並のムカムカ…病院に行っても、検査しまくっても、胃カメラ飲んでも、薬飲みまくっても治らなかったのにemoji思い切って、仕事を辞め、ナチュラルな生活をしていたら…あっという間に治っちゃったemojiemojiemoji



      昔のように、時間に追われる事もなくなったし…逆にダラダラすることもなくなったemojiどんなに飲んだ次の日でも、ちゃんと決まった時間に起きて活動してますemoji常に規則正しい生活を心がけていますemoji


      いろんな人に表情がよくなったね、といわれますemoji
      『前も、いつも笑顔だったけど、必死な笑顔というか…無理しなくていいのにな…てカンジだったもん』て、え~emojiバレてたんかいっemojiアタシ女優になれないわemoji


      必死に仕事をしていた日々…emojiemojiemoji
      休みになれば刺激を求めて遊びに行き…emojiemojiemoji
      その時だけ楽しければよかったあの時…emojiemoji(カ~ナリ浅はかでしたemoji

      …心身共に余裕なんてなかったなぁ~



      そんな時を経て今のワタシがあるのだケドemojiemoji




      今の自分emoji今の生活emojiいいカンジですemoji



      心身共に、女、磨いてますemojiemojiemoji



      目指せemoji女力upemojiemoji

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