ましがろさんとモバ友になろう！
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- 2017/11/21 9:18
- おデブ習慣をやめれば痩せる！！！
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- ①部屋が汚い
②いつも荷物が多い
③財布はレシートやクーポン券でパンパン
④月末はいつも金欠状態
⑤服のシミや毛玉、髪の毛のプリン状態等があまり気にならない
⑥電車内や歩きながら食べてしまうことがある
⑦他人といる時に少食ぶる
⑧自分へのご褒美が食べ物
⑨(ジムに通っているので)普段は歩かない
⑩体重計に最後に乗ったのがいつか覚えていない
皆さんはいくつ当てはまりましたか？私は８つ程当てはまったのでデブなんだなと再認識( ノД`)…
これらをやめると痩せるらしいので試してみようかなぁ～。
今興味あるのはとりあえずインナーマッスル(腹筋？)鍛えるのと朝バナナダイエットと白湯ダイエット、キムチダイエットかな。色々合わせて試したい。
……試せると良いなぁ 。
とりあえず計画を持って過ごすことから心掛けるか…。
- ①部屋が汚い
