☆００йθ☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2009/3/25 17:48
Diet
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最近停滞しつつぁりまする
が
常にDietしてぉります
ご存知の方も(リァ友の方)多いと思いますが
過去最高
③桁行ってたかﾝね
昔から太ってて
自分ゎ痩せることなぃ
と思っておりました
でもまぁベタﾚﾆ失恋をきｯかけにDiet
②年かけてマイナス約６０㌔に無事？成功
今現在も続行中
目標４０㌔代ですから
基本
朝
めｯちゃがｯつり食べます昼
メィンゎキャベツの千切り野菜中心
バランス考えてお弁当持参
夜
炭水化物でも
麦酒ゎ辞められまてﾝ
お
上がりの柔軟,ｽﾄﾚｯﾁ-
腹筋１２０回
腰捻り運動４０往復
などなど。。。
幼なじみがDietを始めると聞いてふと思い出してみました
痩せたことで
色々服着れるょぉになｯたり楽しいことたくさﾝあｯた
でもそれと同時に
痩せた途端態度が変わった人。。
ひたすら
｢マイクロダイエット？｣
｢整形？｣
ｯてきかれたりもした
悔しい思いもたくさんした
それでも少しでも自分好きになりたぃしまだまだ満足してなぃ
拒食症になりかけたこともぁるけど健康第一これからも頑張るぞ
ρＳ,Diet応援するけど身体だけゎ壊さないでね
ゎさしいれ用の
オムライス
ツナサンド
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Diet
朝
麦酒
上がりの柔軟,ｽﾄﾚｯﾁ-
ゎさしいれ用の
