じろうさんとモバ友になろう！
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- 2018/7/2 12:42
- 目標達成v(・∀・*)
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- やりました♪４月より、連続３ヶ月間、100万歩達成です♪そのうち、ﾄｰﾆﾝｸﾞでﾗﾝﾆﾝｸﾞの走行距離が以下のとおり
4月575.6kmで平均ﾍﾟｰｽが7分02秒/km
5月498.5kmで平均ﾍﾟｰｽが7分09秒/km
6月460.9kmで平均ﾍﾟｰｽが6分28秒/km
6月は、雨が多く、また脚の故障にも悩まされ、最終日には風邪までひいてしまうという悪条件の中、よく頑張れたと思います。特に3ヶ月目の６月は少しﾍﾟｰｽも上がりリズムよく走れました。数日前、やり始めた頃の12kmｺｰｽを久しぶりに走ったんですけど、当初はバテバテでなんとか走ってたのが、気持ちに余裕があり軽く感じました。ｽﾀﾐﾅ(持久力)がついてきたのを実感していますp(^-^)q -
- やりました♪４月より、連続３ヶ月間、100万歩達成です♪そのうち、ﾄｰﾆﾝｸﾞでﾗﾝﾆﾝｸﾞの走行距離が以下のとおり
