じろうさんの日記

- 2018/5/3 21:34
- 4月の月間走行距離と歩数
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- ４月～、一念発起し、走り始めました♪(*´-`)半年～１年計画で、まずは3ヶ月間、ゆっくりとしたﾍﾟｰｽでいいから、じっくり距離を踏もうと始めたんですが…
  ４月の月間走行距離は、なんと575.6km(;゜0゜)最近、走っても月間200km程度だった事を思えば比翼的に距離を伸ばしました。現役選手でも、月間600～800kmぐらいなので、よく走ったと自分でも思えます(^^)v仕事やﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ含めた月間歩数は、100万歩越えてました《*≧∀≦》ここまでやると、さすがに身体はイッキに絞れ始め、かなり引き締まってきましたp(^-^)qこないだなんて、湯船にのんびり浸かってると、いきなり腹筋が激しくつりました(;^_^A筋トレは、いっさいしてないのに《*≧∀≦》