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- 2013/4/21 14:21
- 第十九回 ヤブ医者ぁぁぁ～！
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- この前行った接骨院はヤブだったか
YouTubeで腰痛で検索してみて下さい
キーワードは坂戸
坂戸先生が痛みの仕組みについて解説してくれ、更には解消法も見られます
腰痛の原因は筋肉の硬直による血行不良らしいです
癌細胞は酸素を嫌う為、血行不良が癌の要因とも言えるそうで
つまり
多少偏食でも血行不良さえ引き起こさなければ癌は大丈夫と言うことか？
そしてマッサージでよく使う動作の揉む
これは筋肉の断裂を引き起こすそうで
揉み返しがその現象みたいです
そして叩くやら強く押すのも逆に筋肉を固くしてしまうそうです
最近では減って来たと思いますが、ストレッチでよく痛くなるまで伸ばす
アレも筋肉を断裂させてしまうので辞めましょう
俺的血行不良予防策
魚やタマネギを食って血液サラサラ作戦
水分を細めに取ってドロドロ血撃退
少量のアルコール摂取(350ml缶を少し残す程度)
バブを入れたぬるめの風呂にじっくり浸かる
運動をする(ゆっくり長く)
仕事の休憩中や運動の終わりには軽いストレッチ
- この前行った接骨院はヤブだったか
