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☆ちかっち★さんとモバ友になろう！

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！

☆ちかっち★さんの日記

- 2008/11/7 8:10
- 元気になれる診断結果
- コメント(8)
- 閲覧(22)
- 元気になれる方法について:
- 思いっきり運動をして汗を流すと元気になれるよ
  -----
  やっぱりそうか
  今～毎日運動してるから体調いいのかも
  ◆ウォーキングなら
  【7キロ】
  ◆ジョギングなら
  【5キロ】
  日々、
  夕暮れから挑戦
  一年前と比べて体重6キロ減量出来たしかなり引き締まってきたかな
  運動のおかげで悩んでいた腰痛も解消した
  雨の日も風の日も
  挑戦し続けるぞー

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