せうさんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2008/3/23 20:31
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- 今晩は
夕方に久々に６キロのランニングをしました
家から本屋
まで往復
さぼってたので遅くなってました
３０分越えちゃいました
前はきってたのに
軽く足が棒になった
でも、精神力と体力を鍛えるにはいい方法ですょ
春休み
は自然と運動量が落ちて太るので、適度な運動をしたいと思います
あぁ、６０キロオーバーで、体脂肪はニケタ％だろうな
体重はこのままでいいから、体脂肪率は一桁に戻したいなぁ
みんな
健康な身体作ってる？
- 今晩は
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家
まで往復
３０分越えちゃいました
前はきってたのに
は自然と運動量が落ちて太るので、適度な運動をしたいと思います
健康な身体作ってる？
