ヅカ♪♪さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/5/7 9:24
- 二日間
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- MAY 5th
朝
ラズベリーとレモンのべーグル
イチゴクリームパン
昼
シチュー
クリームチーズパン
夜
サラダ
MAY 6th
朝
ご飯、豚肉
昼
お弁当(白米、秋刀魚の醤油付けちくわとらーゆのチーズ焼き、ほうれん草の胡麻和え、カボチャ)間食
栗まんじゅう
夜
白米、カツ、スティック春巻き(チーズ･梅)、しゅうまい
揚げ物にレモンかけたら体重の増えるのを少し減少出来るって聞いたからやってみた
たぶん54.1㌔やったはず
なかなか54㌔の壁を抜けられへん
今日も動いて脂肪燃焼する
phaxciaさん
アドバイスとかいつも言って下さりありがとうございます
酢ってやっぱり良いんですね
朝になるべく取るよーにします
- MAY 5th
