林檎さんの日記

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- 2016/1/4 21:49
- 明けましておめでとうございます♪
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- 明けましておめでとうございます！ヽ(*´∀`*)ﾉ.+ﾟ
  とっぱちからですが、ラジオ体操やってますか？
  
  三日坊主で有名な私ですが（日めくりカレンダーとか絶対無理。
  月めくりのカレンダーでも怪しい）先月からのラジオ体操だけは続いてます♪
  
  しかしながら、それにはちゃんと理由がありまして…(･∀･;)
  ラジオ体操も例に漏れず、始めて一週間目くらいにできなかった
  日がありました。
  
  そしたら次の日っ！
  初日よりも体が痛いっっ！！
  Σ(ω`;)ｱｩΣ( ;)ｱｩΣ(;´ω)ｱｩΣ(;´ω`;)ｱｩ
  
  「い、痛い！　痛い！　ふぐぉっ！　痛い！」と、ラジオ体操に
  あるまじき言葉を連発しながらの体操になりました…。
  
  『サボると翌日がたいへん』ということを身をもって学んだので
  それからはまじめに続けてます。
  みなさまも☆ラジオ体操同好会☆にぜひご参加を～♪
  
  2016年の初日記ということで、おめでたく以蔵のお正月絵とかを
  載せたかったのですが、描けませんでした＾＾；
  
  代わりと言ってはなんですが(ほんとに代わりになんかならないｗ)
  つい先日『体幹を鍛える体操』をレパートリーに加えたので
  それを図にしてみました～。
  
  このポーズを30秒×３回すると体幹がしっかりするそうです。
  
  １回目はわりとイケるんです。
  それで「私って、けっこう体幹がしっかりしてるんじゃない？」とか勘違いしてたら、
  ２回目で「ふぐぐ…（全身痙攣）」になって、
  ３回目には「ぐ、ぐほっ！」って感じになりましたｗ
  
  これは毎日ではないですが、わりとやってます。
  興味を持たれた方はぜひご一緒に～＊＾＾＊
  
  こんな私ですが、今年も幕恋まみれですごすつもりです！
  執恋も頑張りたい！
  
  今年もどうぞよろしくお願いします♪(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ