みくう◎さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2025/5/23 18:30
- お酒が美味しい季節
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- 今朝、血圧計ると上の数値が130まで上がっていた。体重を落とさないと！と焦るお年頃。振り返りをすると、ウォーキングをサボりがちだった。
明日から毎日続けられるよう目標設定を低くする。YouTube見ながら筋トレと有酸素運動5分、ウォーキング30分することに決めた。
しっかし、暑い！昨日のお昼、いっときの雷雨があったっきり、雨の気配はない。梅雨入りしたとニュースで聞いたのだが、もう梅雨明け？という感じで晴れている。
☆今日はシークワーサーのリキュールを飲み尽くす！
炭酸水と混ざったシークワーサーのリキュールが喉越しをさわやかにさせていく。
沖縄の夜はこれから♪
(2025.5.23 18:28)
- 今朝、血圧計ると上の数値が130まで上がっていた。体重を落とさないと！と焦るお年頃。振り返りをすると、ウォーキングをサボりがちだった。
