ﾏｰｾﾅﾘｰ★さんとモバ友になろう！
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- 2014/6/2 8:50
- ドリンク・ウォーター
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- モバ友の皆様、おはようございます
昨日に引き続き透析お休みのマーセナリーめにございます
しかしここ数日の暑さはなんなんでございましょうかね？
世間ではエルニーニョがあーたらこーたら、はたまた神の怒りに触れ、神罰が発動されたのなんたらと、わけのわからないことまで口走る輩も出て来る始末
私は言いたい！
わけのわからんこと口走ってる奴！
あんたはいつから神と俺お前の仲になったんだ？
お願いだからただでさえ暑いんだ！
そーいう暑苦しいことは頼むからどっか人のいない山奥にでも行って、地面に穴掘ってその穴の中にこっそりささやいてくれ！
まあ冗談はさておき
ここ数日の暑さは冗談ではなく、連日熱中症で病院に担ぎ込まれるﾆｭｰｽが報道を賑わしていますね
まだ６月に入ったばかりだというのに真夏に起こる現象が起きてる昨今、熱中症対策はいろいろあるでしょうが、一番お手軽なのがこまめな水分補給
でもただ水を飲むだけではつまんないし、だいいち美味しくなければ楽しくない！
ドリンク・ウォーター、経口補水液ともいいますが、世間にはいろいろな種類のものが出回ってますね
町中でもお金さえ出せば自販機からでもスーパーでも簡単に手に入りますが、ここは一丁自分で作ってみませんか？
市販品と比べて少しも遜色のない、美味しい補水液が作れますよ？
では作り方ご紹介
（材料）
水１ﾘｯﾄﾙに対し、砂糖20～40gm
（40gmの場合大さじ４1/2）
塩 ３gm(小さじ1/3)
※水は一度沸かして冷ましたものを使う。
レモンなどの柑橘類を絞ると一層飲み易くなります
※経口補水液は１時間ほどかけてゆっくり飲むのがコツ
これからは暑くなる一方
手作りの経口補水液で熱中症を予防し、暑い夏を元気に乗り切りましょう！
もちろん水分も大事ですが、三度の食事もしっかりとりましょう♪
- モバ友の皆様、おはようございます
