朔龍さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2014/4/8 9:24
- また今日も
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- 自宅から北側の海岸沿いをジョギング(途中から全力疾走)して来ましたが、正直ストレス発散にもなりますし、運動不足解消や体力作りの為のいい運動ですよ。
運動をするのに気が乗らない方(私も時々ありますけど)はWALKMANやiPod等のデジタルオーディオプレーヤーで音楽を聴きながら走るといいと思います。
しかも、山を無理に登るより、海っ端を走る方が平坦な道なので、走りやすいと思います。 -
- 自宅から北側の海岸沿いをジョギング(途中から全力疾走)して来ましたが、正直ストレス発散にもなりますし、運動不足解消や体力作りの為のいい運動ですよ。
窪田正孝｢ｸﾞﾛい､引いた｣の評価
