こころっちさんとモバ友になろう！
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- 2013/10/26 20:15
- 腕がいたい。。
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- えっと、、仕事で書類を手書きしてるんですが、山のような量を書いてることもあって。。
今、腕と、肩、手が筋肉痛です。首も腰も、、これは、仕事上かな。。
もう火曜日くらいから痛くて、肩もごりごり。。
接骨院行く時間がないんで、遅くまでやってるマッサージ屋さんに、木曜日、金曜日と続けて行くくらいひどい症状、、
で、今も、パソコンやってるだけで、腕痛いんです、腱鞘炎までは行ってないですが、腕を下げ、休んでると、楽になります。
明日、お風呂入って。。湿布して。。それなりに対策してるんですが、イマイチです。
あとは、あんまりしっかり寝れてないのがいけないかもです。
接骨院に言って、きちんと、揉んでもらった方がいいでしょうか。
筋肉痛の時、お家でできるよい対策があれば教えてください。
明日も書類の続きを数時間にわたって、家でやらなくてはいけません。。提出期限が迫ってるんで。余裕のない中。やっています。
今日は、１０時間近くペンをにぎってました。。
あと、腕が痛いので、、モバは、控えめにします笑
- えっと、、仕事で書類を手書きしてるんですが、山のような量を書いてることもあって。。
