ま☆★ゆさんの日記

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- 2011/3/18 12:14
- 恐怖………
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- 日記にコメくれたみんな、返事返せてなくてごめんね
  
  最近自分自身でもどうしようもないくらい滅入ってます。
  
  過去に何回か救急車を呼んで父を運んだ事、
  弟達の殴り合いの喧嘩で警察沙汰、
  弟の不注意で家の外壁が家事になり消防車を呼んだボヤ騒ぎ…
  母が10年前に亡くなっているので私がしっかりしなきゃと思い、今まで何が起きても頑張ってきましたが最近家庭内で事件が立て続けに起こり精神的に限界がきてました。
  
  東北関東地震が起こってからはニュースを見ては涙が出てきたり、余震情報・外の鳥の異常な鳴き声に恐怖を感じ、家の中や外で物音や声がすると敏感に反応してしまう...
  お風呂もゆっくり入れず、夜中に１度は起きてしまい熟睡できず、
  それに揺れてないのに家で１人でいると自分が揺れてる感じがして不安になり、常に照明のヒモの揺れを気にしてしまう。
  
  今現在、この日記を書いてるたった今でも自分自身揺れてる感じがする
  
  …怖くて涙が出てくる。
  
  深く深呼吸しても落ち着かないし、大事な物を詰め込んだ鞄を家のどこにいても持ち歩かないと不安な毎日…
  
  被災地の方々に比べたら、普通に生活できてるし、はるかに恐怖を感じるレベルが違うし甘ったれた事を言ってるのは承知です。
  一人で家にいると頭の中は恐怖でいっぱいだから人がたくさんいる外へ出掛けなきゃ。。。
  でも支度するのが面倒な自分がいる
  
  …矛盾してる…
  
  どうしたらいいかわかんない。
  
  早くこの騒ぎがおさまってほしい、被災地の皆さんにも笑顔が戻る日が１日でも早くきてほしいと願っています。
  
  暗い日記でごめんね。