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- 2012/12/31 0:04
- 12月31日 回復の過程を振り返る
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- 12月31日 回復の過程を振り返る
今日は、一年の最後の日です。この一年、ご 苦労さまでした。ケガをしたり、病気になった り、大切な人を亡くしたり、仕事に失敗した り、離婚、子どもの問題、人間関係の問題な ど、悲しいこと、つらいこともたくさんあった ことでしょう。また、就職、結婚、入学、出 生、旅行、何らかの目的を達成したなど、おめ でたいこと、楽しかったこともたくさんあった ことでしょう。
自分の不健全な行動、思考からの回復、心の 傷の癒しに努力したこの一年は、有意義なもの であったでしょうか。途中、進歩のなさに、 がっかりしたことも、退屈してうんざりしたこ ともあったでしょう。古い心の傷口があいて、 つらくてつらくてしかたがなかったり、涙が出 て止まらなかったこともあったかもしれませ ん。
仲間と助けあうことを知って、一人で孤独に 悩む必要がないことも学びました。自分の言い ようのない苦しみを、共依存（コ・ディペンデ ント）とかAC（アダルト・チャイルド）という 言葉で解き明かすこともできました。回復・改 善への手助けになるテープやCD、ピデオ、本、 ワークショップがあることも知りました。世界 中に、同じような問題を抱えた人がおり、12ス テップの自助グループなどが、いろんな所でも たれていることも知りました。
一歩一歩進んで行けば、自分を受け入れられ るようになり、自分を愛すことができ、よりよ い人間になることもわかってきています。あせ らないで、少しずつ、ゆっくり、やさしく、進 んでいきましょう。明日からまた、初心に返っ て癒しを続けましょう。
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