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- 2012/12/29 22:38
- 12月29日 人間関係を振り返る
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- 12月29日 人間関係を振り返る
この一年間の人間間係を振り返ってみましょ う。
機能的な人間関係がもてましたか。親、きょ うだい、親類たちとの人間関係はどうでした か。まだ、古い恨みや怒りにしがみついていま せんか。たとえ、相手が自分を恨んでいても、 自分の心の傷が癒されれば、相手を恨み続ける 必要はありません。
自分に古い心の傷をつけた相手を許し、でき るだけ新しい、お互いに有意義な人間関係をつ くりあげていくことが大切です。適当なバウン ダリー（境界線）を設けて、良いエネルギーは 受け入れ、害のあるエネルギーは、自分の中に 受け入れないようにしましょう。
自分と夫、妻、恋人との人間関係はどうでし たか。自分の思っていることを、はっきり、し かもやさしく自己主張することができました か。それとも、コ・ディペンデント的に自分を 犠牲にし、相手の世話ばかりする人間関係でし たか。言葉や、身体的、性的なアビューズはあ りませんでしたか。精神的にお互いに支えあ い、コミュニケーションが適当にできました か。それとも、相手は感情不在でしたか。不倫 の恋愛関係、お酒の飲みすぎ、お金の使いす ぎ、仕事依存など、夫婦関係、恋人関係を脅か す要素はありませんでしたか。
どんなにつらくても、虐待を受け続ける人間 関係はやめにしましょう。有意義な人間関係が できていない場合は、カップルカウンセリング を主張しましょう。
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