まん次郎★さんとモバ友になろう！
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- 2012/9/21 16:27
- ただいま減量中
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- ダイエット開始2ヶ月になりました。
開始から現在まで－8.6kg
ここからが減りません
炭水化物を抜き、食べるのはお昼のみ
当然夜は無し
食べてお豆腐半丁
停滞期を迎えたため、炭水化物抜き＋糖質抜きにしました。が～、これが辛い
肉は食べれるけど、ご飯小麦、果ては蕎麦までNG
果物もダメ
なんとか、しばらくは続けてみるよん
追記
炭水化物を食べるのは、昼にご飯軽く一膳位という意味です。ちょっとわかりにくかったですね。果物も少しなら
アボカドは糖質が少ないので、半分はです
糖質カットしてから、3日で-2k減でつ
(‘o‘)ノ
- ダイエット開始2ヶ月になりました。
食べてお豆腐半丁
果物もダメ
