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りさピンさんとモバ友になろう！

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！

りさピンさんの日記

- 2013/9/12 8:16
- ＊diet＊
- コメント(1)
- 閲覧(13)
- 絶対痩せる
  
  毎日やること
  縄跳び30分
  腹筋、背筋、足パカ、腕 50回ずつ
  
  1日500kal以上摂取しない
  
  夜ご飯は絶対食べない
  付き合いで行くことがあれば朝、昼抜く
  
  この生活で去年は12kg痩せたからまた頑張ってみる

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