のりづさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/8/27 9:03
祝禁煙一年達成
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- 去年の八月半ばに気管支炎を患い
たまたま、通院した病院で喘息用の吸入器を処方されたのが余りにもショックで、禁煙なんて今まで一度も考えたことのなかった私がその日を境に
を辞めて丁度一年
今じゃ～、健康体そのものですわ
煙草辞めると太るよと、良く言われますが口の中に入る食べ物の味が一気に変わります
今まで何気無く食べてた物が異常に美味しく感じ、ツイツイ食べ過ぎてしまう
結果、禁煙後二ヶ月で12㎏もオデブになっちゃいました
自分でも抑えなくてはと頭で解っていても、食欲は抑えられず考えた結果8年もブランクのあるバドミントンを再開
思った通り、最初はチョットの運動で足は吊る、息切れの超運動不足を露呈
でも、元々競技でやっていたバドミントンもう、楽しくてしょうがなく今では大会に参加するまでに
増えすぎた体重もMAXの時より－14㎏つまり、煙草をやめる前より体が軽くなりました
煙草を辞めた繋がりで運動を再開し
体に良い事だらけ
いつまでも続けよ
楽しみながらダイエット何の苦労も要らないだって好きな事してれば良いだけだから
- 去年の八月半ばに気管支炎を患い
祝禁煙一年達成
たまたま、通院した病院で喘息用の吸入器を処方されたのが余りにもショックで、禁煙なんて今まで一度も考えたことのなかった私が
を辞めて丁度一年
今まで何気無く食べてた物が異常に美味しく感じ、ツイツイ食べ過ぎてしまう
増えすぎた体重もMAXの時より－14㎏
体に良い事だらけ
いつまでも続けよ
