たまごさんとモバ友になろう！
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- 2014/8/30 8:21
- サーカディアンリズム
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２交代制で 夜勤が一ヶ月に７～８回ある。
入り あけ 休 ３連続となると、もはや夜型になってしまい、日中は起きていられない。
とはいえ、日勤もあるわけで、 いきなり 昼型に戻ることも難しく
とても たいぎい
明日は、日勤なので、昨晩は２時には消灯したものの、
１～２時間睡眠で５時には覚醒・・
んで、８時頃はウトウト
寝たいけど・・寝るとまた夜型になるし(｡-_-｡)
将棋をしても集中できず、ぽか ばかり(^_^;)
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